DIETA CETOGÊNICA


Montei esse blog devido a muitos pedidos de informações devido a eu perder mais de 12Kg usando somente a dieta cetogênica em um período de 3 meses. 

O QUE É DIETA CETOGÊNICA?
PERGUNTAS FREQUENTES

Os resultados da dieta cetogênica dependem dos hábitos da pessoa, tem que seguir a risca a dieta, mas a nutricionista afirma que a maioria dos pacientes emagrece 6 kg em trinta dias

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Sim, ovos é um dos mais nutritivos alimentos e são importantes em uma dieta cetogênica.

As frutas toleradas são framboesa, mirtilo, morango, amora e cereja. O abacate e a polpa do coco devido à alta quantidade de gorduras e, também, o limão são frutas permitidas dentro desse padrão alimentar.

Como a dieta cetogênica limita em até 50g de carboidratos por dia 1 unica banana prata ja possue 26g de carboidrato portanto prefira frutas oleoginosas e abacate.